1 savaitė

kūdikis:

Gali skambėti keistai, bet pirmoji tavo nėštumo diena yra ir paskutinė tavo menstruacijų diena tuo pačiu metu. Verta įsiminti šią datą, nes jos greičiausiai ne kartą klaus jūsų gydytojas. Tai yra data, kuri bus naudojama gimdymo termino apskaičiavimui. Ir nors kūdikio įsčiose dar nėra, nes dar neįvykęs apvaisinimas, jūsų kūnas jau ruošiasi jo atėjimui. Laukdama kiaušinėlio gimdos gleivinė sutirštėja. O apvaisinto kiaušinėlio įsitvirtinimo gimdoje metu, gali pasirodyti išskyros, panašios į menstruacijas.

mama:

Jūs jau žinote, kad jūsų nėštumas teoriškai prasideda 2 savaites iki potencialaus pastojimo. Tai gali atrodyti keista, bet iš tikrųjų kiekvienas jūsų ciklas yra galimas nėštumas, bent jau taip jį supranta jūsų kūnas. Kad suvoktumėte, kada jūs turite geriausią galimybę pastoti, turite gerai žinoti savo menstruacinį ciklą. Vidutinis ciklas trunka 28 dienas. Pirmoji ciklo diena yra pirmoji mėnesinių diena. Maždaug 14-ąją ciklo dieną prasideda ovuliacija, taigi tai yra laikas, kai turite geriausias galimybes pastoti. Kiaušinėlis palieka kiaušidę ir keliauja kiaušintakiu, o organizmas ruošiasi galimam nėštumui. Vidutiniškai per 12-24 val., jis gali būti apvaisintas. Planuodamos nėštumą padėkite savo kūnui pasiruošti jam. Visų pirma, negerkite alkoholio ir nerūkykite, nes niekada nežinote, kada gali įvykti apvaisinimas. Taip pat verta rinktis tinkamą mitybą - produktus su didesniu baltymų kiekiu ir folio rūgštimi, kuri užkirstų kelią galimoms nervų sistemos ligoms.

tėtis:

Galbūt jūs seniai svajojote susilaukti kūdikio, o gal tai labai sunkus apsisprendimas. Ne kiekvienas yra užtikrintas, kad labai norėtų vaikelio. Tapus tėčiu, jūsų gyvenimas stipriai keisis - bus daug labai gražių akimirkų, daug emocijų, bet ir daug iššūkių. Šis mažas žmogeliukas - dalelė jūsų abiejų - ateis į pasaulį su dideliais lūkesčiais į jus abu, ir tu turėsi galimybę veikti. Būti tėčiu yra nuostabu. Kaip bebūtų, tuo įsitikinsi pats.

2 savaitė

kūdikis:

Nors dar nesate apvaisinta, jūsų kūnas ruošiasi. Kiekvieną kartą, kai ovuliuojate, gimdos gleivinė sutirštėja ir ruošiasi priimti kiaušialąstes. Jei nepastojate, prasideda menstruacijos. Pastojimo metu jūsų kiaušinėlis susijungia su spermatozoidu ir užsimezga nauja gyvybė. Dar nepasiekus gimdos, jau būna nuspręsta, kas gims - berniukas ar mergaitė. Tą lemia tėvų lytinių ląstelių chromosomos.

kūdikis:

Jūsų mėnesinės ką tik baigėsi ir jūs planuojate pastoti. Tikriausiai pradėsite pastebėti nėščias moteris ir mažus vaikus, kad ir kur eitumėte - parduotuvėje, autobuse ar parke. Jūsų kūno temperatūra yra šiek tiek padidėjusi, ji gali siekti 37 laipsnius, nes kiaušidės brandina kiaušinėlį, kuris pajudės į kiaušintakį. Netrukus vyks ovuliacija, o jūsų kiaušinėlis lauks partnerio - stipraus spermatozoido, kuri turės nugalėti milijonus kitų, kad patektų į kiaušinėlį. Taip gali būti geras laikas ieškoti gydytojo, kuris prižiūrėtų jūsų būsimą nėštumą. Turite galvoti apie tai, ar tai bus jūsų dabartinis gydytojas ar galbūt kitas specialistas. Ar norėtumėte, kad tai būtų moteris ar vyras?

tėtis:

Ar esate pasiruošęs tapti tėvu? Galbūt jūsų mintyse dominuoja abejonės ir jūs vis dar nesijaučiate tvirtai. Kita vertus, jei dar nesate tėtis, kaip galėtumėte jaustis pasirengęs juo būti? Svarbiausia, planuodami tėvystę, nusiteikite būsimiems pokyčiams. Žinoma, žinia apie partnerės nėštumą vis tiek bus siurprizas. Bet nurimkite, viskas susidėlios žingsnis po žingsnio iki pat pirmojo kūdikio verksmo.

3 savaitė

kūdikis:

Praėjus 24 valandoms po apvaisinimo, jūsų kūdikis pradėjo egzistuoti kaip greitai besidalijančių ląstelių rinkinys. Pasibaigus 5 dienų kelionei iš kiaušintakio, embrionas nusėda gimdos gleivinėje. Embrionas primena mažą rutuliuką, sudarytą iš daug sparčiai besidalijančių ląstelių. Kūdikis yra tokio dydžio kaip smeigtuko galvutė ir gali būti matomas plika akimi!

mama:

Ar aš esu nėščia? Kai kurie simptomai, tokie kaip krūtų jautrumas, vidurių pūtimas ar besikeičiančios nuotaikos, yra dažnai painiojami su tipiniais menstruacijų simptomais. Trečiosios savaitės pabaigoje gali pasireikšti nedidelis kraujavimas. Tai yra vadinamasis implantacijos kraujavimas, kuris klaidingai gali būti sutapatintas su menstruacijomis. Kai kurios moterys kasdien gali patirti įvairių simptomų, o kitos jų nepatiria. Padidėjęs hormonų kiekis, pirmiausia nėštumo hormonas hCG, yra vienas iš pirmųjų nėštumo simptomų. hCG hormonas aptinkamas atliekant nėštumo testą, kurį galima įsigyti vaistinėse.

tėtis:

Jūs tikriausiai dar nežinote, kad netrukus tapsite tėvu, nes nėštumo testo tikslumas padidėja maždaug 14 dienų po apvaisinimo. Pirmasis jūsų būsimos tėvystės požymis gali būti jūsų partnerės menstruacijų nebuvimas. Galite pastebėti ir kitus požymius. Kai kurias moteris pirmąsias nėštumo savaites labai pykina. Kitos gali jausti skausmą implantacijos metu. Keistas elgesys, padidėjęs apetitas ir besikeičiančios nuotaikos atsiranda dėl padidėjusio nėštumo hormonų lygio. Jūs galite būti tikri dėl nėštumo po to, kai atliksite tyrimą. Nėštumo testas yra 99% tikslus, tačiau atliekant kraujo tyrimą bus pasiektas 100% tikslumas.

4 savaitė

kūdikis:

Kol tėvai gyvena įprastą gyvenimą, mažylis yra labai užimtas :-). Jis paaugo iki 6mm dydžio ir yra panašus į buožgalvį, kuriam toliau formuojasi smegenys ir stuburas. Pasirodo inkstai, kepenys, virškinimo traktas ir primityvi virkštelė. Širdelė pradeda pumpuoti kraują į kepenis, o aplink nevisiškai išsivysčiusius plaučius auga krūtinės ląstos kaulai. Pradeda formuotis akys, ausys, burna.

mama:

Kaip sužinoti, ar aš esu nėščia? Nėščia aš, ar dar ne? Galbūt galvojate apie tai visą dieną. Neapibrėžtumas kankina nemigo naktimis. Atliekate dar vieną ir dar vieną nėštumo testą. Laikas sustoja belaukiant, kol pasirodys testo rezultatai. Tačiau atminkite, kad toks ankstyvas nėštumo testas nėra galutinis atsakymas. Jei jis yra neigiamas ir jums vis dar neprasideda menstruacijos, galite pakartoti testą po kelių dienų. Reikia šiek tiek laiko, kol tam tikra nėštumo hormono (hCG) koncentracija bus susidariusi testo metu. Tačiau, jei tikrai esate nėščia, tai gali būti laikas, kai jau padidėja jautrumas tam tikriems kvapams, taip pat gali prasidėti pykinimas. Nenuostabu, kad jūsų organizmui reikia prisitaikyti prie naujų aplinkybių, tai yra, rūpintis dviem širdimis, kurios plaka kartu kaip viena.

tėtis:

Ar ji nėščia? Vieni iš pirmųjų nėštumo požymių, kuriuos galite pastebėti, yra mieguistumas ir kartais pykinimas (dažnai nuo tam tikrų produktų). Partnerės menstruacijų nebuvimas iš tiesų yra pirmasis fizinis simptomas, leidžiantis įtarti, kad greitai galite tapti tėčiu. Nesate tikri, ar jau pradėti galvoti apie savo kūdikį, ar dar per anksti? Tada vertėtų pasitarti su partnere dėl kraujo tyrimo, kuris atliekamas ankstyvam nėštumui nustatyti ir yra 100% tikslus. Atminkite, kad reikia laiko tam, kad hormono hCG kiekis kraujyje padidėtų. Jums tereikia tik kantriai laukti. Tuo tarpu padarykite viską, kad palaikytumėte savo partnerę. Įsitikinkite, kad ji valgo sveikus produktus, sportuoja ar yra aktyvi kitaip, vartoja rekomenduojamus vitaminus ir skiria laiko tinkamam poilsiui. Tikriausiai jai tai labiau sudėtinga emocinė būsena, nei jums. Jei jūsų partnerė yra nėščia, jos kūnas yra atakuojamas hormonų pokyčių, kurie gali turėti didžiulį poveikį tiek fizinei, tiek emocinei savijautai. Jai jūsų palaikymo reikia daugiau nei bet kada anksčiau.

5 savaitė

kūdikis:

Penktą savaitę jūsų kūdikis vystosi ir auga greičiau nei bet kada kitu metu jo gyvenime. Embrionas primena raidės C formą ir turi galvą, liemenį, krūtinės ląstą, nugarą ir… uodegytę (nesijaudinkite, uodegytė išnyks vėlesniame etape). Šiuo metu embrionas turi apie 125 tūkst. ląstelių. O dar nuostabiau yra tai, kad šią savaitę formuojasi ir pradeda plakti kūdikio širdis (nors jos susitraukimai reguliaresniais taps ne anksčiau kaip per 2 savaites). Per šią savaitę pradeda vystytis stuburo smegenys ir galvos smegenys kartu su plaučiais, kepenimis, kasa ir placenta, kuri jūsų vaikui tieks deguonį ir maisto medžiagas.

mama:

Nėštumo testas pagaliau teigiamas! Jus greičiausiai užplūs dar nepatirtos emocijos! Nereikia nė sakyti, kad negalėsite sutelkti dėmesio į nieką kitą. Žinoma, būsite laimingi ir nerimaujantys. Ar tikrai esame pasiruošę tėvystei? Ar tai tinkamas laikas? O kaip dėl vardo? Galvoti apie jį jau dabar? Nėštumo hormonai sukelia emocijų sąmyšį, o geriausias žodis jūsų būsenai apibūdinti būtų "išsitaškiusi" :-). Kaip jūs fiziškai jausitės šią savaitę? Greičiausiai tai „pavargusi“. Jūs galite jausti mieguistumą ir būti pasirengusi bet kuriuo paros metu užsnausti. Pabandykite šį laiką pasitikėti savo norais ir pasimėgauti akimirkomis, žinant, kad jumyse auga nauja gyvybė.

tėtis:

Kai moteris sužino, kad savyje augina naują gyvybę, ji reaguoja visiškai kitaip nei jos partneris. Jūsų reakcija į naujienas gali būti įvairiapusė: susijaudinimas, nerimas ir baimė - juk keisis visas jūsų pasaulis. Nurimkite, nes šios baimės yra laikinos. Tiesiog sutelkite save į savo partnerę! Ji nori, kad jūs pasakytumėte jai, kad esate laimingas, kad tapsite tėvu. Jai paprasčiausiai reikia jūsų paramos.

6 savaitė

kūdikis:

Jūsų kūdikis sparčiai auga, apie 1 mm per dieną. Galbūt manote, kad tai nėra daug, bet kai jūs suprantate, kad per naktį jis auga net 1/3 savo dydžio, tai stebina! Per šią savaitę embriono galva bus daug didesnė nei likusi kūno dalis. Apatinių ir viršutinių galūnių užuomazgos pradės formuotis į pečius, dilbius, rankas, blauzdas, kelius, šlaunis ir kojas. Širdies plakimas dabar tampa reguliaresnis, o pati širdis jau padalinta į dvi (iš keturių) kameras. Svarbiausias klausimas šiame nėštumo etape yra tai, kad auga virkštelė, kuri tieks mažyliui deguonį ir maisto medžiagas dar 34 savaites ar net ilgiau.

mama:

Jūs greičiausiai esate neįtikėtinai laiminga šiuo metu, bet tikriausiai nesijaučiate labai graži. Jūsų patinę krūtys, paburkęs veidas, nuolatinis nuovargis ir dažnas noras šlapintis nėra geros savivertės palydovai. Deja, tai tik keletas simptomų, su kuriais susiduriate šią savaitę. Kiti apima besikeičiančias nuotaikas, kai galite apsiverkti net žiūrint televizines reklamas ar supykstate dėl smulkmenų. Šiuo laikotarpiu rezervuokite pirmą vizitą pas ginekologą. Jums bus atlikti šlapimo ir kraujo tyrimai, gydytojas informuos apie sekančių vizitų ir tyrimų grafiką, plačiau papasakos apie nėštumą. Drąsiai užduokite gydytojui visus rūpimus klausimus. Visos jūsų abejonės bus išsklaidytos profesionaliais atsakymais.

tėtis:

Per nepilnus metus jūs tapsite tėčiu! Gali atsitikti taip, kad kai kurios su nėštumu ir kūdikiais susijusios knygos ir žurnalai bus patalpinti ant jūsų naktinės spintelės : ). Visų jų skaitymas nebūtinas, kad būti geru tėčiu, bet kuo daugiau žinote, tuo lengviau jums suprasti kas vyksta. Šiuo metu vis daugiau vyrų nori dalyvauti tėvystėje, tiek dirbdami visą darbo dieną, tiek planuodami tėvystės atostogas. Svarbiausia, išlikti ramiam ir mėgautis laukimu kartu su savo partnere.

7 savaitė

kūdikis:

Tai dar viena svarbi savaitė kūdikiui! Septintosios savaitės pabaigoje jis bus panašus į mažytį žmogų. Kūdikio kūnas vis dar auga. Rankytės šią savaitę pradeda lenktis per alkūnes, širdis plaka vis ritmiškiau. Ne vėliau kaip šios savaitės pabaigoje susiformuos visas skeletas, nors šiuo metu jis yra kremzlinis ir tik vėlesniame etape susiformuos į tikrus kauliukus. Virškinimo sistema, inkstai, kepenys, širdis ir blužnis jau susiformavę!

mama:

Jūs vis labiau kenčiate nuo nuotaikų kaitos. Taip atsitinka todėl, kad placenta, kartu su kūdikiu vystosi vis dinamiškiau, todėl kraujyje padidėja nėštumo hormono (hCG) koncentracija. Galbūt nežinote, bet šis hormonas yra ir jūsų geriausias draugas, ir priešas, kuris sukelia stiprias emocijas, pvz., euforiją, laimę, verkimą ir didelį jautrumą. Turbūt pastebite, kad jus dirginti gali ir maistas. Jei jūs visada mėgote paprikas, o dabar negalite į jas net nežiūrėti, bet užsakėte picą prieš miegą, nepamirškite, kad dabar tai neturėtų stebinti. Sunku nustatyti tokių užgaidų priežastis. Gal staiga jaučiate poreikį mėsai? Tai gali sukelti baltymų trūkumas. O gal norisi ledų? Galbūt jums reikia šiek tiek kalcio, reikalingo kaulų vystymuisi. Bet kokiu atveju, tai tik paprastos prielaidos. Iki šiol nėštumo užgaidų šaltinis nebuvo išaiškintas ir pripažintas, nors mokslininkai išskiria kai kuriuos nėštumo „delikatesus“, kurie būdingi visoms nėščioms moterims. Svarbiausias - druska. Ar jūsų partneris dar nepasakė, kad pradėjote gaminti ar valgyti per daug sūriai? Padidėjęs poreikis „sūriems produktams“ atsiranda dėl to, kad reikia padidinti kraujo kiekį nėštumo metu. Natris (druskos ingredientas) įtakoja jo gamybą. Poreikis rūgštesniems produktams taip pat turi priežastį - gali padėti sumažinti rytinį pykinimą. Kita vertus, jūs galite nenorėti nieko kartesnio, kas gali būti jūsų kūno suprasta kaip sugedęs ar nuodingas maistas, nuo kurio reikia saugoti kūdikį. Jei jūs nepatiriate jokių simptomų ar rūpesčių, nesijaudinkite, nes kiekvienai moteriai būna kitaip.

tėtis:

Pykinimas? Tai turi būti siaubinga. Jei kada buvote apsinuodijęs maistu, jums turėtų būti lengviau įsivaizduoti, ką išgyvena jūsų partnerė. Pykinimas gali trukti net visą dieną ir tęstis iki pirmojo trimestro pabaigos. Nepriklausomai nuo jos noro "normaliai gyventi", pykinimas ir ekstremalios emocijos labai vargina. Jūsų vaidmuo yra gana paprastas: pasirūpinkite, kad ji gautų visus norimus produktus, pvz.: ledus, picą ar indelį mamos uogienės. Jeigu kažkoks kvapas jai sukelia pykinimą, pasistenkite jo išvengti, net jeigu tai jūsų mėgstamo kepsnio kvapas. Ir nepamirškite jos paguosti, kad jau greitai bus tikrai lengviau.

8 savaitė

kūdikis:

Kiekvieną dieną iš eilės jūs prisitaikysite prie nėštumo sukeliamų požymių vis labiau. Gal net jau jaučiatės pasirengę pranešti apie tai savo draugams. O jūsų kūdikis vis labiau atrodo panašus į mažą žmogeliuką. Šią savaitę formuojasi galva, akiduobės, nosis ir burnos linija, įskaitant viršutinę lūpą. Pradeda vystytis nedideli pirštukai. Šiuo metu kūdikis yra tokio dydžio kaip avietė. Tai yra maždaug 14-20 mm ilgio ir apytiksliai 3 g svorio.

mama:

Savaitė po savaitės stebėsite vis daugiau nėštumo simptomų. Vis dar gali pasireikšti pykinimas. Taip pat galite jausti maudimą skrandžio srityje. Ir natūralu, kyla klausimas kada yra geriausias laikas pasakyti savo šeimai ir draugams, kad esate nėščia. Atsižvelgiant į persileidimo riziką per pirmąsias 12 savaičių, kai kurios mamos apie tai neskuba pranešti iki pirmojo trimestro pabaigos. Kiti nori pranešti apie geras žinias, kai tik nėštumo teste pasirodo dvi eilutės. Tinkamo sprendimo priėmimas šiuo atveju yra gana sudėtingas. Jei bandėte pastoti ilgą laiką, tai išlaikyti paslaptį apie džiugią žinią dar keturias savaites atrodo neįsivaizduojama, ypač kai jūsų šeima ir draugai žino, kad jūs labai laukiate nėštumo. Taigi, spręsti jums. Tik nepamirškite, kad jie gali pastebėti kai kuriuos jūsų elgesio pasikeitimus : ). Alkoholio vartojimas yra griežtai draudžiamas nėščioms moterims ir galbūt jūsų šeima, ir draugai galiausiai paprašys jūsų įvardinti priežastį, dėl ko atsisakote taurės vyno. Antra - maistas! Per pirmąsias nėštumo savaites galite norėti užkandžių, kurių niekada nevalgėte, arba galite suvalgyti dvigubai daugiau nei įprasta. Jūsų dėvimi laisvesni drabužiai taip pat gali būti pastebėti. Kaip ir veido odos pokyčiai - pabėrimai, raudonis ar paburkimas. Tai įtakoja suintensyvėjusi kraujotaka. Geriausias patarimas - pasitarkite su partneriu ir nuspręskite kartu, kada pranešite žinią artimiesiems.

tėtis:

Tai pirmo vizito pas gydytoją laikas. Kodėl svarbu eiti kartu su partnere? Jums, kaip tėvui, labai svarbu, kad saugūs ir sveiki būtų abu - ir jūsų partnerė, ir jūsų kūdikis. Kuo daugiau žinosite, tuo geriau suprasite kas vyksta, tuo labiau palaikysite savo partnerę. Taip pat svarbu suformuoti emocinį prieraišumą būsimam kūdikiui. Tikriausiai jūsų partnerė su tuo neturi problemų, nes kūdikis auga jos kūne. O jums tai gali būti šiek tiek sunkiau. Bet būsimas kūdikis taip pat yra dalelė jūsų... Nepraleiskite progos pamatyti pirmus kūdikio vaizdus monitoriuje ir pasiklausyti jo širdies plakimo. Jūsų partnerės lydėjimas pas gydytojus yra jūsų santykių dalis. Kuo daugiau dalyvausite šiuo metu, tuo daugiau įtakos priimant sprendimus, susijusius su kūdikiu, turėsite ateityje. Tad kuo daugiau žinosite, tuo geriau jums visiems.

9 savaitė

kūdikis:

Šią savaitę kūdikis toliau vystosi. Kiekvieną dieną jo veidas vis labiau ir labiau panašus į mažo žmogaus veidą. Šią savaitę pradeda vystytis akys, o nosis ir lūpos jau turi aiškias formas. Rankytės ir kojytės matosi labai aiškiai - nebepanašios į pagaliukus. Jūsų kūdikis pradeda judėti. Deja, kol jis yra toks mažas, šie judesiai negali būti apčiuopiami. Šią savaitę pradeda formuotis lytiniai organai, tačiau šiuo metu jie yra per maži, tad nei jūs, nei jūsų gydytojas dar negali įžiūrėti lyties.

mama:

Jūsų kūnas vis dar kenčia nuo pokyčių - rytinio pykinimo, odos bėrimo ar paraudimo ir nuolatinio nuovargio jausmo. Dėl to vis dar kalti hormonai! Šiuo periodu reikia daug energijos išteklių, tad svarbiausia yra tinkamai ilsėtis. Skirkite daugiau laiko miegui. Ieškokite vietų, kuriose galite atsipalaiduoti ir nusiraminti. Galbūt užsiregistruokite į mankštas nėščiosioms. Tiktų ir kvėpavimo pratimų užsiėmimai. Tik ne per intensyvūs, būtinai pasakykite užsiėmimą vedančiajam, kad esate nėščia. Ilgiau pastovėkite po šiltu dušu. Pasirinkite tinkamą pagalvę miegui. Galbūt atrasite savo mėgstamus kvapus, žoleles ar arbatos rūšis. Apgalvotai lepinkite save.

tėtis:

Jūsų partnerės "rytinis pykinimas“. Mes nežinome, kas sugalvojo šį terminą nėščių moterų pykinimui apibūdinti. Viskas, ką turite žinoti, yra tai, kad nuo pykinimo ji gali kentėti visą dieną. Staigus hormonų kiekio padidėjimas yra toks didelis, kokio iki šiol ji niekada nepatyrė. Šie hormonai gali sukelti pykinimą ir kitą neįprastą reakciją į maistą, kurio anksčiau nepastebėjote. Kai kurie produktai gali būti labai pageidaujami, tačiau kiti gali sukelti pykinimą. Kartais nėščiąsias pykina net dantų pasta! Kaip galite jai padėti? Tiesiog stenkitės daryti viską, kad ji jaustųsi geriau. Priminkite laiku pavalgyti. Skatinkite ilgiau pamiegoti. Padarykite už partnerę dalį darbų, ypač sunkesnių. Būkite kantrus. Nereaguokite piktai į jos dirglumą. Svarbiausia būkite lankstūs ir stenkitės prisitaikyti prie kintančių partnerės poreikių.

10 savaitė

kūdikis:

10-oji savaitė - dar vienas embriono vystymosi etapas. Visos ląstelės rado tinkamas vietas, smegenys vystosi greičiau ir greičiau, formuojami raumenys, o rankyčių ir kojyčių pirštai galiausiai įgauna savo formas. Netrukus pradės vystytis nagai. Akių vokai susiformavę, tačiau vis dar užmerkti - tokie jie bus dar kelias savaites. Ausys "pereina į tinkamą vietą", nors gali būti keista, bet pradžioje jos pradėjo vystytis daug žemiau. Jūsų kūdikis jau gali nuryti amniono skystį, nes šią savaitę pradeda veikti virškinimo trakto organai, tokie kaip žarnynas. Galiausiai, maža širdis turi 2 prieširdžius ir 2 skilvelius.

mama:

Jei kas nors kaltins jus už kaprizingumą, nepykite, nes taip ir yra - tai tipiškas elgesys, kai esate nėščia. Moterys skirtingai elgiasi per pirmąsias nėštumo savaites. Vienos turi galimybę būti namie, kitos vis dar eina į darbą. Galbūt jūsų profesinių pareigų apimtis perims kitas asmuo arba užduotys bus atidėtos. Atminkite, kad turite apspręsti laiką, kada žinią pranešite darbdaviui. Ar svarstote, kaip išsaugoti figūrą ir fizinį aktyvumą? Jums nepatariama daryti pernelyg intensyvių pratimų, tačiau kai kurie jų tikrai padės jums pasiruošti kulminacijai, t.y. gimdymui. Tikriausiai turėtumėte daug ką galvoti dabar, įskaitant kūdikio kambario apipavidalinimą, reikalingų daiktų sąrašo sudarymą, savo garderobo peržiūrą. Rinkitės laisvesnius drabužius ir patogią avalynę. Ir būtinai skirkite laiko poilsiui!

tėtis:

Jūsų jausmai greičiausiai pasikeis, kai pirmą kartą išvysite savo kūdikį monitoriuje ultragarso tyrimo metu. Matyti jį kūne asmens, kurį mylite, yra nuostabu! Dabar galite pamatyti kūdikio rankytes, kojytes, galvą - jis atrodo dar realesnis, tikras mažas žmogus. Tai yra laikas, kai daugumai vyrų užsimezga emocinis prieraišumas savo kūdikiui. Jūsų buvimas ultragarso tyrimo metu yra svarbus jums, jūsų partnerei, ir jūsų kūdikiui. Gydytojai paprastai taip pat rekomenduoja tyrimuose dalyvauti abiem partneriams - jeigu taip nėra, jums užtenka tik paprašyti. O pirmoji nuotrauka, padaryta tyrimo metu, liks atminimui ir jums, ir jūsų mažyliui.

11 savaitė

kūdikis:

11-ąją savaitę mažas kūdikio kūnas vis dar gali atrodyti šiek tiek keistai. Taip atsitinka, nes galva išsivysto sparčiau nei likusi kūno dalis. Galva sudaro pusę kūdikio dydžio! Jūs neturite dėl to jaudintis, nes per kelias savaites šis santykis pasikeis, o likusios kūdikio kūno dalys paaugs sparčiau. Kūdikio dydis šiuo metu gali būti lyginamas su slyva : ). Jis yra apie 4-6 cm ilgio ir sveria apie 8 gramus.

mama:

Jūs turite rūpintis savo mityba ir fiziniu aktyvumu nuo pat nėštumo pradžios. Nepamirškite ir Kėgelio pratimų, kurie padeda sustiprinti mažojo dubens ir makšties raumenis. Jie gali būti ypač naudingi, jei turite šlapimo nelaikymo problemų nėštumo metu. Atlikite juos mažiausiai 25 kartus per dieną. Kaip ir kur? Tiesiog bet kur! Darbe, kai įstrigote kamščiuose ar kol džiovinatės plaukus. Kaip? Pabandykite įtempti makšties raumenis ir išlaikyti įtemptus apie 10 sekundžių, tada atsipalaiduokite. Taip darykite daug pakartojimų. Pirmasis trimestras beveik baigiasi. Jūsų kūnas ir išorėje pradeda truputį keistis. Tikriausiai pilvo dydis vis dar nėra jūsų nėštumo įrodymas ir jis dar nėra labai matomas, bet pati jaučiate jį esant kietesnį. Galite pasisverti. Nesijaudinkite, nes svorio padidėjimas yra natūralus sveiko nėštumo pasireiškimas. Sakoma, kad nėštumo metu moterys vidutiniškai priauga 12-15 kg. Iš kur tiek? Kūdikio svoris nuo 3 iki 3,5 kg, amniono skystis - iki 2 kg, placentos - 0,5 kg, gimdos - 1 kg, biustas - 1 kg, kūno skysčiai - 2 kg, kraujas - 2 kg. Riebalai, baltymai ir maistinės medžiagos sudaro apie 3,5 kg. Nėštumo metu jūsų svoris didės palaipsniui. Nors kūno masės padidėjimas yra neišvengiamas, tai nereiškia, kad dabar jums leidžiama atsisakyti savo sveikos mitybos ir pradėti valgyti bet ką ir bet kiek. Saugokite, mylėkite save ir laikykitės rekomendacijų.

tėtis:

Pirmasis trimestras baigiasi. Tai laikas, kai jūsų partnerės kūnas palaipsniui priprato prie naujos gyvybės viduje. Po truputį „rytinis pykinimas“ pasitraukia ir jūsų partnerė dabar gali būti šiek tiek energingesnė. Tai gražiausio laukimo laiko pradžia! Dabar galite ramiai planuoti savo šeimos ateitį ir svajoti kaip viskas bus. Kai kurie tėvai rašo dienoraštį, fotografuoja ar filmuoja įsimintinus momentus. Toks dienoraštis gali būti puiki dovana būsimam jūsų mažyliui!

12 savaitė

baby:

Vaikelis auga vis greičiau: jis jau šiek tiek didesnis nei 5,5 cm, sveria apie 15 gramų ir yra dydžio sulig citrina : ). Kūdikio veidukas darosi vis labiau panašus į mažo žmogaus veidą: akys jau priartėjo viena prie kitos ir ausys jau beveik yra savo vietose. Pradeda veikti žarnyno peristaltika. Inkstai taip pat jau funkcionuoja savarankiškai. Mažylio nervinės ląstelės dauginasi labai sparčiai ir smegenyse pradeda formuotis neurologinės jungtys. Vaikelis įgyja vis naujų refleksų. Pavyzdžiui, jis jau gali čiulpti. Taip pat jis sureaguotų susigūždamas, jei bakstelėtumėte į pilvą.

mama:

Jūsų kūnas toliau keičiasi. Gimda pamažu kyla virš dubens kaulų. Jei kas savaitę priaugate po nedaug svorio, praeis dar kelios savaitės, kol jums prireiks specialių drabužių. Tačiau jau turbūt pastebėjote, kad "neliko liemens" : ) ir geriau jaučiatės dėvėdama laisvesnius, mažiau judesius varžančius drabužius. Nėštumo metu gali varginti rėmuo (padidėjęs skrandžio rūgštingumas) – tai toks deginimo krūtinkaulio srityje ar apatinėje ryklės dalyje pojūtis. Tai dažnai pasitaikantis simptomas, kurį sukelia hormoniniai ir fiziologiniai kūno pokyčiai.

tėtis:

Kaip ir dažnam vyrui, jums svarbiausia yra darbas. Tačiau tuo metu, kai žmona laukiasi, ši vertybė turėtų užleisti vietą šeimai, mylimai moteriai. Nėščiajai gydytojai rekomenduoja dar neišlipus iš lovos papusryčiauti (mažiau pykina). Tad atsikelkite, paruoškite pusryčius, išvirkite kavos (jei nedraudžia gydytojai) ir atneškite į miegamąjį. Negailėkite komplimentų, pasidžiaukite besikeičiančia žmonos figūra. Tik netylėkite, nelaukite, kad pati pradėtų klausinėti, ar graži, ar jums patinka. Dažniausiai lietuviai tada atsako: „savaime suprantama", nes yra santūrūs ir nemoka parodyti savo jausmų. Žinokite, moteris laukia, ilgisi gražių žodžių.

13 savaitė

kūdikis:

Trylikta savaitė yra dar vienas svarbus jūsų kūdikio etapas. Po truputį jis atrodo ir elgiasi kaip naujagimis. Jo rankos ir kojos pradeda judėti intensyviau, net jei dar to nesupratote ir nejaučiate. Šiuo metu jis panašus į didelį persiką ir sveria nuo 14 iki 17 gramų ir yra apie 7–8 cm ilgio.

mama:

Bravo! Jūsų pykinimas tikriausiai baigėsi. Be to, per 2-ąją trimestrą persileidimo rizika gerokai sumažėja. 13-osios savaitės pradžioje turėtų būti lengviau ir ateina laikas džiaugtis, kad esate nėščia! Jei dar nepranešėte džiaugsmingų naujienų savo šeimai, tai galiausiai dabar yra tinkamas momentas! Kai pykinimas jau praėjo, galėsite vėl užsiimti mėgstamomis veiklomis. Nepersistenkite :-) Daug moterų mano, kad antrasis trimestras yra labiausiai malonus. Tai laikas, kai esate energingesnė ir tai leidžia jums mėgautis nėštumu. Pagrindiniai privalumai yra tai, kad sumažėjo arba nesijaučia pykinimas ir nėra to nuolatinio nuovargio jausmo. Jūsų kūnas priprato prie padidėjusio hormonų kiekio, kuris yra būtinas norint tinkamai vystytis kūdikiui. Galiausiai vėl galite mėgautis skoniais ir maistu be pykinimo. Jūsų pilvas pamažu auga, padidėja krūtinė. Nors daugelis pirmųjų nėštumo simptomų išnyks, kiti, deja, toliau lydės jus. Dažnas noras šlapintis greičiausiai tęsis iki gimdymo. Taip yra todėl, kad jūsų augantis kūdikis spaudžia šlapimo pūslę.

tėtis:

Antrojo trimestro pradžia yra geras momentas, kad galėtumėte apsvarstyti savo tėvystę su savo partnere. Be abejo, tėvystė yra sunkiausia užduotis jūsų gyvenime. Kaip būti geru tėvu? Kaip teisingai auklėti kūdikį, vėliau vaiką, o dar vėliau paauglį? Kokios vertybės jums atrodo svarbiausios? Gali atsitikti taip, kad jūs ir jūsų partnerė turės skirtingų požiūrių ir nuomonių, susijusių su kūdikio auginimu, auklėjimu ar švietimu. Labai svarbu turėti bendrus susitarimus apie tai, kad išvengtumėme nereikalingų nesusipratimų ar pykčių. Pasvajokite apie geriausią šeimos modelį sau, savo partnerei ir jūsų kūdikiui.

14 savaitė

kūdikis:

Šią savaitę vaisius yra labai aktyvus, bet dėl mažo jo dydžio dar negalite aiškiai pajusti judesių. Veidukas tampa vis ryškesnis. Vaisius jau girdi pokalbius, atidaromų durų garsus, ypač gerai girdi savo mamos balsą ir moka jį atpažinti, nes jis sklinda tiesiogiai mamos kūnu. Manoma, kad vaisius dar prieš gimdamas įsimena jos balso ritmą ir intonaciją. Atlikti tyrimai parodė, kad vaisius reaguoja į muziką. Vaisiaus širdies tonus jau galima išgirsti paprastu gydytojo stetoskopu. Ultragarsu galima aiškiai matyti vaisiaus lytį. Pastebėta, kad nukreipus stiprią šviesą į motinos pilvą, vaisius rankomis prisidengia akis.

mama:

Greičiausiai jau galima pastebėti, kad esate nėščia. Šią savaitę vis tiek galite jaustis pavargę, taip pat patirti pilvo maudimą, nes jūsų organai spaudžiasi dėl augančio kūdikio. Jūs ir toliau norite dažnai šlapintis, gali būti sunku užmigti, nes jūsų pilvas užima vis daugiau vietos, auga ir pastebėsite, kad jūsų drabužiai tampa vis ankštesni ir ankštesni. Taip, atėjo laikas pakeisti drabužių spintą! Pasirenkant naujus drabužius, būkite atsargios. Nepirkite per daug daiktų. Pasiūla yra didžiulė, jūs tikrai rasite kažką savo stiliaus. Pasirinkite gaminius iš natūralių medžiagų. Ką turėtumėte žinoti? Nėštumo drabužių dydžiai yra suderinti su dydžiais, kuriuos dėvėjote prieš pastoję, tad neturėtų būti sudėtinga išsirinkti. Taip pat verta turėti ne tik kasdienius drabužius, bet ir drabužius ypatingai progai, pavyzdžiui, gražią nėštukės suknelę, kurią galėsite dėvėti svarbesnių progų metu.

tėtis:

Jūsų partnerė ne tik jaučiasi, bet jau ir atrodo nėščia :-). Jos pilvas tampa vis didesnis ir didesnis, taigi atėjo laikas pakeisti jos drabužių spinta. Šiuo metu drabužių nėščiosioms pasirinkimas yra didžiulis. Svarbu atkreipti dėmesį į tai, ar jūsų partnerė nusipirko drabužius iš natūralių medžiagų. Padėkite jai. Atminkite, kad jos išvaizda įtakoja jūsų jausmus. Užtikrinkite savo partnerei, kaip ji atrodo gražiai. Jai labai reikia jūsų artumo.

Didesnis ir didesnis būsimos mamytės pilvas yra pranešimas, kad netrukus pajusite kūdikio judesius. Nuostabu, ar ne?

15 savaitė

kūdikis:

15-tą savaitę pradeda formuotis kūdikio skonio receptoriai. Atlikti tyrimai rodo, kad vaikelis jau gali jausti mamos suvalgyto maisto skonį, kurio patenka į supančius vaisiaus vandenis. Todėl, valgydama sveiką maistą būsimoji mama gali padėti suformuoti vaiko polinkį į tokią mitybą. Kūdikio oda vis dar labai plona ir permatoma, nes per ją matosi pulsuojančios venos. Šiuo metu savo dydžiu jis yra panašus į slyvą )

mama:

Jūsų pilvas toliau auga, todėl kitiems organams vietos lieka vis mažiau, ypač skrandžiui. Gali būti, kad nenorite vienu metu suvalgyti tiek, kiek įprastai. Pabandykite valgyti mažesnėmis dalimis, bet šiek tiek dažniau. Galite pasijusti, kad kartais netenkate pusiausvyros. Jūsų pilvas auga ir tampa sunkesnis. Štai kodėl negalite išlaikyti pusiausvyros kaip anksčiau. Dėvėkite batus be aukštos pakulnės. Judėkite aktyviai, bet atsargiai. Gali būti, kad jums pasireikš dar vienas kiek netikėtas nėštumo simptomas: užgulusi nosis ir sloga. Nors pirma mintis bus, jog tai - peršalimo ženklas, greičiausiai tai dar vienas nėštumo hormonų sukeltas šalutinis poveikis. Padidėjęs estrogenų kiekis skatina gleivinės paburkimą ir gleivių išsiskyrimą. Tai toks dažnas nėštumo simptomas, kad medikai jam turi specialų terminą: nėštumo sloga.

tėtis:

Daugybė moterų šią savaitę laiko geriausiu nėštumo metu. Pykinimas gali pasitaikyti, bet retai. Tačiau jūsų partnerė gali būti labiau išsiblaškiusi - ji gali pamesti mintį kalbėdama, pamiršti daiktus. Dauguma moterų supranta, kad tai sukelia hormoniniai pokyčiai, tačiau kai kurioms iš jų, ypač gerai organizuotoms, ši būklė gali būti erzinanti. Gali atsitikti, kad turėsite perimti kai kurias pareigas. Jeigu anksčiau visas sąskaitas apmokėdavo partnerė, dabar tai teks padaryti jums. Nesistebėkite, nesinervuokite, o tiesiog būkite šaunus pagalbininkas.

16 savaitė

kūdikis:

Jūsų kūdikio inkstai išsivystė ir pradėjo gaminti šlapimą. Skrandis gamina tulžį. Jūsų kūdikio išvaizda vis dar vystosi, bet jis vis labiau panašėja į mažą žmogutį. Po truputį kūdikio galvą padengia plaukučiai. Veido raumenų vystymasis leidžia kūdikiui išsižioti ir sučiaupti burną. Ir net šypsotis : )! Šią savaitę kūdikis yra apie 10-12 cm dydžio ir sveria apie 80 gramų - panašiai kaip obuolys : ).

mama:

Kūdikis po truputį auga, o jūs tampate sunkesne ir judėti nebėra taip lengva. Išlikite aktyvi, bet nepamirškite ir kokybiško poilsio. Šis periodas gali būti geras laikas atostogoms! Jei planuosite kelionę, dėl detalių turėtumėte pasitarti su gydytoju. Jums teks atsisakyti atrakcionų parkų ar nardymo : ), bet labai tiktų atsipalaidavimas SPA ar pasivaikščiojimai. Skrydis lėktuvu? Tai geriausia aptarti su gydytoju - kiekvienas atvejis yra individualus ir jums reikia laikytis gydytojo nurodymų. Taip pat rekomenduojama atsisakyti kelionių į egzotiškus kraštus, kuriuose medicininė priežiūra yra ribota.

tėtis:

Turbūt vis pagalvojate, koks tėvas būsite. Ką pajusite, kai pirmą kartą pamatysite savo kūdikį? Ar kūdikis jus „atpažins“? Ar jis atpažins jūsų balsą? Žinoma, vaikas jau myli jus vaikišku būdu. Tyrimai rodo, kad tėvai yra ypač svarbūs vaikams, ypač dėl jų tinkamo vystymosi. Tėvų, kurie gyvena šeimyninį gyvenimą, vaikams geriau sekasi mokykloje, dažnai jų socialiniai įgūdžiai yra geresni, jie lengviau užmezga ryšius su kitais žmonėmis. Tokie vaikai taip pat yra labiau pasitikintys savimi, efektyviau sprendžia iššūkius, geriau jaučiasi gyvenime būdami suaugusiais ir turi daugiau šansų turėti sėkmingą partnerystę. Įdomu tai, kad daugiau auklėjime dalyvaujančių tėvų dukros turi aukštesnę savivertę, vėliau ir labiau apgalvotai susisaisto ryšiais su partneriu. Žinoma, tai nereiškia, kad mamos neturi įtakos vaikų auginimui, bet jūsų vaidmuo kūdikio gyvenime yra lygiaverčiai svarbus, nepriklausomai nuo kūdikio amžiaus. Nepamirškite to!

17 savaitė

kūdikis:

Kūdikis šią savaitę padidės iki 12-13 cm, o svers apie 110- 140 g. Dydžiu panašus į kriaušę :). Šiuo metu vaisius paaugo tiek, kad sveria daugiau nei placenta, o jo virkštelė tampa vis tvirtesnė. Jo skeletas iki šiol buvo kremzlinis darinys, o nuo šiol kremzlės po truputį pradės kietėti. Šis procesas tęsis ir po gimimo: naujagimio skeletą sudaro apie 300 kaulų ir kremzlių, kai kurios jų, vaikui augant, sukietėja, kitos susijungia, todėl suaugusio žmogaus skelete kaulų yra mažiau – tik 206.

mama:

Turbūt pagaunate save nesąmoningai glostant pilvuką? Tai puikus įprotis! Nėščiosios tai daro labai dažnai, tai rodo prisirišimą ir norą apsaugoti kūdikį. Vairuodama užsisekite saugos diržą taip, kad apatinė juosta eitų po pilvuku ir būtų maksimaliai prigludusi prie klubų, o viršutinė juosta eitų virš pilvuko. Nesisegti diržo yra prasta mintis: daugelio eksperimentų patvirtinta, kad teisingai užsegtas diržas pilvukui pakenkti negali.

tėtis:

Tai gali būti geras laikas pradėti sudarinėti galimų vardų sąrašą. Net jei manote, kad vardo rinkimą geriau atidėti ir išrinkti po gimimo, tai gali būti smagus žaidimas. Būdų, kaip rinkti vardą gali būti įvairių. Jei į galvą šaunantys vardai atrodo netinkami, arba jei nenorite, kad, be jūsų vaiko, klasėje būtų dar trys, vadinami tokiu pačiu vardu, panagrinėkite, kokie vardai buvo populiariausi pastaraisiais metais. Pradėkite rinktis vežimėlį. Tik iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti paprasta užduotis, bet, kaip sakoma, kuo toliau į mišką, tuo daugiau medžių. Vežimėlis yra vienas brangiausių ir daugiausiai naudojamų pirkinių kūdikiui, tad nepirkite jo spontaniškai: nors ir atlieka tą pačią funkciją, skirtingų gamintojų vežimėliai turi labai skirtingus privalumus ir tinka skirtingoms sąlygoms. Tas pats vežimėlis gali būti tobulas vienai šeimai ir visiškai netikti kitai. Pirkti vežimėlio jau dabar nėra jokio reikalo, tačiau anksčiau apsisprendę turėsite galimybę užsiprenumeruoti pardavėjų naujienlaiškius ir, galbūt, sulaukti geresnių kainų akcijų. Arba, jei planuojate pirkti naudotą vežimėlį, turėsite daugiau laiko išsirinkti geriausią kainos ir vežimėlio būklės santykį.

18 savaitė

kūdikis:

Šiuo metu jūsų kūdikis gali sverti apie 200 g. Jis laisvai lanksto rankytes ir kojytes – šiuos judesius imsite jausti vis aiškiau ir dažniau. Šią savaitę baigia formuotis mergaičių gimda ir kiaušintakiai Kūdikio išorinius lytinius organus jau galima įžiūrėti ir ultragarso tyrimo metu. Jei mažylis bus pasisukęs tinkamai, greičiausiai gydytojas pasakys, ar tai berniukas, ar mergaitė.

mama:

Nuo 16 iki 20 savaičių tikriausiai turėsite atlikti genetinius tyrimus. Šie tyrimai yra rekomenduojami, bet neprivalomi. Prieš priimant sprendimą, pasidomėkite, kodėl jie atliekami. O jie atliekami tam, kad būtų išvengta tam tikrų genetinių ligų - tokių kaip Dauno sindromas - rizikos. Svarbu žinoti, kad rezultatai nėra diagnozės, o rizikos vertinimas. Jūs negalite įvertintii rezultatų vienareikšmiškai teigiamai arba neigiamai, geriausiai juos išaiškins jūsų gydytojas.

tėtis:

Būdamas tėvu, jūs negalite būti tiek daug fiziškai susijęs su kūdikiu, kaip jo mama. Tad yra kitų būdu užmegzti emocinį ryšį su dar negimusiu kūdikiu. Jūs galite kalbėti jam, dainuoti, skaityti pasakas ar glostyti partnerės pilvą. Viduje esantis kūdikis jau gali išgirsti išorinius garsus, taigi, jei jums pasisekė, jis gali reaguoti į jūsų balsą judesiais. Galbūt manote, kad kalbėjimas į pilvą yra nieko vertas? Jūs labai klystate! Kai kalbate "su pilvu", jūs turite galimybę palaikyti artimus santykius tarp jūsų visų trijų. Kalbėdami ir dainuodami savo negimusiam kūdikiui, pradėsite galvoti apie jį kaip apie mažą realų žmogų. Nėra moksliškai įrodyta, kad vaikas viduje gali diferencijuoti balsus. Vis dėlto, kuo daugiau kalbėsite su kūdikiu, tuo daugiau galimybių turite, kad jis atpažins jūsų balsą, kai gims.

19 savaitė

kūdikis:

Jūsų kūdikio dydis jau gali būti apie 15 cm. Jo galūnės šiek tiek pailgėjo ir yra proporcingesnės kūnui. Jei laukiatės dvynukų, tai greičiausiai jūsų nėštumo pusiaukelė, nes įprastai dvynukai gimsta apie 38 nėštumo savaitę. Vaisiaus smegenys ir nervinė sistema vystosi toliau, todėl mažylio galimybės išgyventi - vis didesnės. Antrojo trimestro metu subręsta galvos smegenų kamienas, atsakingas už gyvybiškai svarbias funkcijas: kvėpavimą, čiulpimą, rijimą, širdies veiklą. Štai kodėl pasibaigus antrajam trimestrui gimę neišnešioti kūdikiai jau gali išgyventi.

mama:

Liko vos savaitė iki pusiaukelės. Gali šiek tiek mausti pilvo apačią, ypač aktyviai praleistos dienos pabaigoje. Tai dėl pilvą prilaikančių raumenų ir raiščių tempimo. Gali būti, kad pradedate pastebėti šiokių tokių odos pasikeitimų. Gali tarsi parausti rankų delnai - taip yra dėl padidėjusio estrogenų kiekio. Natūraliai tamsesnės odos sritys, tokios kaip speneliai ar pažastys, nėštumo metu taip pat gali patamsėti. Gali atsirasti tamsi linija, einanti per pilvą vertikaliai ar padaugėti pigmentinių dėmių.

Visi šie patamsėjimai atsiranda dėl laikino melanino pagausėjimo. Melaninas yra medžiaga, suteikianti spalvą plaukams, odai ir akims. Pagimdžius patamsėjimai pradeda blukti, tačiau gali būti, kad dalis jų visiškai neišnyks

tėtis:

Kai kurios nėščios moterys lygina save su tuo pačiu metu nėščiomis kitomis moterimis. Atrodo, kad jos patiria kažką išskirtinio ir vienijančio. Vyrai, kurių partnerės laukiasi, taip pat vis atviriau pasikalba apie būsimą tėvystę. Jie dalinasi savo abejonėmis ir baimėmis. Jie remia savo partneres, dalyvauja gimdyme, eina pasivaikščioti su vaikais, keičia jų sauskelnes ir maitina juos. Netrukus pastebėsite, kad kiekvieną kartą, kai sutinkate su bet kuriuo kitu tėvu, jūs linkę kalbėti apie kūdikius. Mūsų visuomenė taip pat tampa vis atviresnė vyrams, kurie didžiuojasi ir yra įsipareigoję šeimyniniame gyvenime. Stenkitės bandyti būti kuo atviresni, aptarkite rūpesčius su savo partnere. Atminkite, kad jūsų kūdikis grąžins jums meilę kitomis išraiškomis.

20 savaitė

kūdikis:

Šią savaitę jūsų kūdikis ruošiasi kitam svarbiam žingsniui. Tik dabar visi vidaus organai vystosi labai sparčiai ir pradeda tinkamai veikti. Inkstai yra tinkamoje vietoje ir panašūs į mažas pupeles. Lytiniai organai taip pat jau savo vietose. Smegenys vis dar formuojasi ir auga. Dantys taip pat yra susiformavę ir pasiruošę augti. Vaisius jau turi rijimo refleksą. Didžioji dalis būsimų mamų šią savaitę jau tikrai jaučia kūdikio judesius, kartais net pasispardymą :-). Jei vis tik dar nejaučiate kūdikio judesių, nesijaudinkite, ar šią savaitę, ar per kelias ateinančias savaites, tikrai pajusite!

mama:

Šią savaitę greičiausiai jau galėsite patirti intensyvius kūdikio judesius. Galite pajusti ir lengvus gimdos susitraukimus. Atsitiktiniai ir neskausmingi susitraukimai gali būti suvokiami kaip ženklas, kad jūsų kūnas yra pasirengęs darbui - gimdymui. Jei jaučiate daugiau nei 5 susitraukimus per valandą ir jie atsiranda pastoviais intervalais, turite nedelsiant kreiptis į gydytoją. Ar galite mylėtis? Esant nėštumui be komplikacijų, tikrai taip. Nesijaudinkite dėl savo kūdikio saugumo - seksas nėštumo metu nėra pavojingas vaisiui. Taigi, jūs esate tikroje pusiaukelėje! Dabar kūdikio judesiai bus vis stipresni ir dažnesni. Vis dar gali pasireikšti maudimas, ypač apatinėje nugaros dalyje. Rėmuo, nevirškinimas ir dažnas vidurių pūtimas atsiranda dėl mažėjančios vietos skrandžiui. Šią savaitę tikriausiai atliksite ultragarso tyrimą. Sužinosite, kad jūsų kūdikis vystosi tinkamai, gydytojas greičiausiai informuos jus ir apie kūdikio lytį. Ultragarso tyrimas yra saugus. Tyrimo metu monitoriuje pamatysite savo kūdikį!

Viena iš gerų idėjų būtų šiuo metu - organizuoti fotosesiją. Besilaukiančios mamos nuotraukos taptų puikiu atminimu ateičiai ir puiki galimybė pasijusti tikrai gražia! Ir prisimink! Pasirūpink savimi. Skirkite sau kuo daugiau laiko. Šiuo metu jūs ir jūsų kūdikis esate svarbiausi!

tėtis:

Berniukas ar mergaitė? Štai koks klausimas : ). Ar norite žinoti savo kūdikio lytį? Tai yra rimtas sprendimas. Prieš apsilankydami pas gydytoją, pasitarkite su savo partnere ir nuspręskite, ar esate pasiruošęs palaukti, ar norite žinoti savo kūdikio lytį jau dabar. Kai kurios poros atsisako sužinoti savo kūdikio lytį, kol jis gimsta. Kitiems vaiko lyties žinojimas yra galimybė pasiruošti kūdikio gimimui - nupirkti pasirinktų spalvų vežimėlį ar drabužėlius. Jums, kaip tėvui, vaiko lytis gali būti labai svarbi, norint užmegzti tinkamus emocinius santykius, vizualizuojant savo kūdikį, apmąstyti, į ką jis bus panašus, kokių žaislų jam reikės : ).

21 savaitė

kūdikis:

Šią savaitę po kūdikio oda pradeda formuotis plonas riebalų sluoksnis. Šis audinys turi padėti išlaikyti šilumą kūdikiui ir apsaugoti jį nuo šalčio po gimimo. Akių vokai vis dar yra užmerkti. Galima pamanyti, kad kūdikis visą laiką miega, bet tai netiesa, nes judesiai ir pasispardymai išduoda jį esant aktyvų : ). .

mama:

Šiame etape jūsų kūnas jau priprato prie naujo gyvenimo. Galbūt pastebėjote, kad kūdikis juda tam tikru laiku arba unikaliai reaguoja klausydamas konkrečios muzikos. Stebint kūdikio reakciją į įvairius garsus, galite atrasti, kas jam patinka labiau. Pasikalbėkite su savo kūdikiu! Pasak tyrimų, kūdikio širdies plakimas pagreitėja, kai išgirsta motinos balsą. Jūs galite paskatinti kitus savo šeimos narius taip pat pakalbinti kūdikį. Taip pajusite dar stipresnius emocinius ryšius. Pasirūpinkite keliomis vaikiškomis knygomis. Galite pradėti skaityti pasakas savo kūdikiui dar prieš gimimą. Klausykitės muzikos kartu su kūdikiu! Dainuokite savo mėgstamas dainas ir sužinokite, į kurią kūdikis sureaguos entuziastingiau, intensyviau. Taip pat turite laiko pasiruošti kūdikio gimimui - baldų, daiktų ar drabužėlių įsigijimas bus labai maloni veikla.

tėtis:

Sunkesni daiktai gali būti tikras iššūkis nėščioms moterims. Pasirūpinkite, kad jai nereikėtų to daryti. Padidėjęs svoris gali būti priežastis, dėl ko jūsų partnerė gali jaustis išsekusi ir greitai pavargsta. Veikla, kuri anksčiau nesukėlė jokių problemų, pvz. lipimas laiptais, dabar gali būti labai varginantis. Kartais atsitinka, kad nėščioms moterims rekomenduojamas gulimas režimas. Jei taip yra jūsų partnerei, nepamirškite jai suteikti šiek tiek daugiau paramos, kad ji jaustųsi saugiai ir patogiai. Kai susiduriate su sunkumais nėštumo metu, tai yra stresas jums abiem. Turite būti lankstus ir kantrus. Atminkite, rūpestis savo partnere suteikia jai saugumo jausmą ir įsitikinimą, kad kūdikis bus sveikas. Rūpinkitės ir savimi. Kuo daugiau laiko praleiskite kartu, sutelkite dėmesį ir meilę, laukiant jūsų abiejų kūdikio gimimo.

22 savaitė

kūdikis:

Vaikelis tampa vis panašesnis į naujagimį, tačiau vis dar yra labai mažutis - kaip nedidelė cukinija :). Jo oda dabar susiraukšlėjusi, tačiau vėliau pamažu išsilygins. Vaisiaus kūną dengiantys plonyčiai plaukeliai (vadinami lanūgu) dabar yra gerai matomi. Akys vis dar užmerktos, tačiau jau išsivysčiusios. Vis labiau aiškiai matomos ir lūpos, vystosi būsimų dantukų užuomazgos. Paprastai dantukai išauga kūdikiui gimus ir ūgtelėjus, bet kartais būna išskirtinių naujagimių, gimstančių jau su dantukais.

mama:

Pilvo oda pamažu vis tempiasi – juk augančiam vaikeliui reikia vis daugiau vietos. Todėl netrukus galite pastebėti atsirandančių strijų. Strijos - tai odos įtrūkimai, panašios į mažus randelius. Daugiau ar mažiau jų atsiranda daugumai nėštukių. Jų gali atsirasti ne tik ant pilvo, bet ir ant sėdmenų, šlaunų, klubų ar krūtų. Gali būti taip, kad į priekį "išsivertė" ir jūsų bamba. Nepanikuokite, tai normalu, po gimdymo bamba paprastai atgauna buvusią išvaizdą. Galbūt pastebėsite ir išryškėjusius smulkius kapiliarus odoje. Jų priežastis – nėštumo metu padidėjęs estrogenų kiekis. Po gimdymo ši problema taip pat dažniausiai susitvarko savaime.

tėtis:

Kai jūsų partnerė yra nėščia, intymumas tarp jūsų yra ypatingas. Kai kurios poros jaučiasi nepatogiai, nes sekso metu bijo „sužeisti“ vaiką. Paprastai gydytojai nemato jokios priežasties, kodėl nėštumo metu būtų negalima mylėtis, todėl mėgaukitės savo intymumu. Ir tai ne tik apie seksą! Kalbėti, gulėti šalia vienas kito, kartu žiūrėti filmą - svarbiausia praleisti laiką kartu kuo intymiau ir artimiau. Po kūdikio gimimo jūsų gyvenimas taps chaotiškesnis ir turėsite skirtingus prioritetus, todėl pasidžiaukite dėmesiu vienas kitam, kol dar esate tik dviese.

23 savaitė

kūdikis:

Jūsų kūdikio visi organai jau išsivystę; jie išsidėstę tinkamose vietose. Kūdikio dienos rutina taip pat yra reguliaresnė, tačiau, deja, ji dažnai skiriasi nuo tavosios : ). Dieną kūdikis yra gana ramus, tačiau naktį jis pradeda judėti labiau, ypač, kai norite užmigti. Aštrėja jūsų kūdikio klausa. Pasak tyrimų, kūdikiai girdintys kai kuriuos garsus gimdoje, pavyzdžiui, šunų lojimą ar plaukų džiovintuvo garsą, nebijos šių garsų po gimimo. 23 savaitė - dar vienas kūdikio gyvenimo etapas. Jei kūdikis gimsta dabar, jis turi daug šansų išgyventi.

mama:

Jūs galite pagalvoti, kad jūsų pilve gyvena boksininkas :). Kūdikis juda ir spardosi taip dažnai, kad netgi jūsų šeimos nariai ir draugai gali tai pamatyti ir pajusti. Jūsų baimės, susijusios su pokyčiais gyvenime - darbe ir namie - gali atnešti stiprių ir staigių emocinių svyravimų - nuo euforijos iki gilaus liūdesio. Vidutiniškai iki 10% visų nėščių moterų patiria emocinių bangų, kurios retais atvejais gali sukelti ankstyvą gimdymą. Tad stenkitės nuvyti visas liūdnas mintis, išsikalbėkite su savo partneriu, raskite būdų atsipalaiduoti. Rūpinkitės savimi.

tėtis:

Sakoma, kad pirmoji vyro, tapus tėvu, reakcija labai skiriasi nuo įsivaizduojamos. Galbūt jūs laikysite savo kūdikį ant rankų ir žinosite, kad mylite jį, bet pagalvosite, kad tikėjotės stipresnio jausmo. O galbūt patirsite euforiją. Bet kokiu atveju, prieraišumą augina ar dar labiau sustiprina kartu praleistas laikas. Vieną dieną, žiūrėdami į savo vaiką, pajusite jį visa širdimi.

24 savaitė

kūdikis:

24-tą savaitę jūsų kūdikis yra beveik „baigtas“. Jo oda vis dar labai plona ir raukšlėta, tačiau kūdikis jis jau panašus į tokį, koks bus po gimimo. Galiausiai kūdikio veidas vystosi, bet akių vokai vis dar užmerkti. Kūdikis turi antakius, nagus ir galbūt plaukus.

mama:

Tikėtina, kad jūs laikotės sveikos mitybos, geriate daug vandens ir atliekate bent keletą pratimų! Atminkite, kad visa ši veikla yra rekomenduojama, kad apsisaugotumėte nuo priešlaikinio gimdymo. Šią savaitę galite jausti sąnarių skausmą, susijusį su raiščių atsipalaidavimu, niežulį odoje, nes oda tempiasi, kad būtų šiek tiek daugiau vietos kūdikiui, ir patinimą kojose dėl skysčių užsilaikymo kūne. Visi šie simptomai yra normalūs ir būdingi šią savaitę. Daugumai moterų 24–28 savaitę tiriama, ar cukraus kiekis kraujyje nėra per didelis. Šis tyrimas parodo, ar moteris neserga gestaciniu diabetu (kartais dar vadinamu „nėštumo diabetu“). Šio sveikatos sutrikimo negydant, kūdikis nutunka, būna stambesnis (ypač viršutinė kūnelio dalis). Todėl padidėja sunkaus gimdymo tikimybė, gali prireikti Cezario pjūvio, o cukraus kiekis naujagimio kraujyje gali būti per mažas. Jei kraujo tyrimas parodytų per didelį cukraus kiekį kraujyje, papildomas gliukozės toleravimo tyrimas sudės visus taškus ant "i" ir patvirtins arba paneigs gestacinio diabeto diagnozę. .

tėtis:

Geras tėtis visų pirma - sveikas tėtis! Jūs turite dar truputį laiko, kad peržiūrėtumėte savo mitybos įpročius ir rastumėte būdų bei laiko pajudėti fiziškai - visa tai yra pasirengimas pasitikti kūdikį. Tai reiškia, kad padidėja tikimybė tęsti tokią praktiką ir kūdikiui gimus. Pabandykite po truputį formuoti "šeimyninius" įpročius - po vakarienės išeiti pasivaikščioti kartu su partnere. Tai bus gera proga ir pasikalbėti, ir pajuokauti. Kartu kalbinkite savo kūdikį, kartu eikite miegoti. Atminkite, kad gimus kūdikiui, jums reikės jėgų, tad pasiruošimas dabar, tai investicija į ateitį! Akivaizdu, kad jūsų partnerės sveikatos būklė šiuo metu yra svarbiausia, bet jūsų yra vienodai svarbi! Jūs turite būti stiprus, dar stipresnis už dabartinį save! Ruoškitės.

25 savaitė

kūdikis:

Jūsų kūdikio dydis šią savaitę gali būti apie 32-34 cm. O svoris gali siekti ir 700g. Kūdikio kūnelis vis dar yra liesas ir ilgas. Paprastai šiuo metu mažylio plaukai įgauna spalvą., kuri su laiku greičiausiai keisis. Šią savaitę labai sparčiai vystosi kūdikio plaučiai. Visa kvėpavimo sistema vis dar vystosi - šnervės jau yra atviros, bet dar nenaudojamos ir taip išliks iki gimimo. Oda vis dar skaidri ir raukšlėta. Jūsų kūdikis pradeda vis sąmoningiau valdyti savo judesius - jis gali pajudinti rankyčių ir kojyčių pirštukus.

mama:

Galite pastebėti, kad jūsų plaukai tapo storesni ir atrodo sveikiau. Tačiau plaukuotumas gali suintensyvėti ir kitose kūno vietose. Taip atsitinka dėl lytinių hormonų (androgenų) kiekio padidėjimo. Po gimdymo viskas grįš į vėžes. Judėti nebėra taip lengva kaip anksčiau, bet sportuoti ir dabar yra saugu. Tiesiog būkite atidi: nesportuokite, jei jaučiatės parvargusi, pajutusi skausmą ar galvos svaigimą. Galbūt atsisakykite įprasto sporto ir užsirašykite į nėščiųjų mankštas. Būtinai gerkite daug vandens. Artimiausiomis savaitėmis greičiausiai turėsite atlikti tyrimus dėl cukraus kiekio kraujyje ir mažakraujystės. Jeigu paaiškės, kad kraujyje trūksta raudonųjų kraujo kūnelių, gydytojas greičiausiai skirs geležies papildų.

tėtis:

Jūsų gyvenimas labai pasikeis gimus kūdikiui. Parodykite dėmesį savo partnerei, primindami jai galimybes pasilepinti - pasidaryti veido masažą ar kitokių SPA procedūrų. Padovanokite jai dovaną, kuri padėtų jai atsipalaiduoti. Malonios procedūros patiks ir būsimam kūdikiui :)! Nepamirškite ir apie save! Pagalvokite apie tai, kas leistų jums puikiai pailsėti. Suplanuokite veiklos sau abiem artimiausiomis savaitėmis. Sveikesni ir laimingesni jūs - laimingesni jūsų kūdikis!

26 savaitė

kūdikis:

Nuo šiol mažylis vis labiau augs į svorį - dabar jis intensyviai kaupia riebalus. Šis poodinis riebalinis sluoksnis bus labai svarbus po gimimo - tai pirmasis jo energijos šaltinis. Turbūt žinote, kad naujagimių svoris pirmąją savaitę po gimimo sumažėja. Kol kūdikis pradeda žįsti tiek pienuko, kiek reikia, jis energijai gauti degina savo riebaliukus

mama:

Netrukus jūsų kūdikis gims, tad jūsų kūnas keičiasi dar sparčiau - gimda itin padidėja ir kiekvieną ateinančią savaitę ji kils iki 1 cm aukštyn, todėl susidarys spaudimas visiems pilvo ertmėje esantiems organams. Šiuo laikotarpiu būdingas rėmuo, pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas. Gimdos kaklelio kanalas užsipildo gleivių kamščiu, kuris išbėgs prasidėjus gimdymui - tai tam tikras gimdymo pradžios signalas. Jūs taip pat galite justi periodiškus neskausmingus gimdos susitraukimus, dar vadinamus Brakstono Hikso sąrėmiais. Tokiu būdu gimda ruošiasi gimdymui.

tėtis:

Ar jau pasiruošėte namuose priimti naują šeimos narį? Kokie pakeitimai dar yra reikalingi? Kuo didesnis yra partnerės pilvas, tuo didesnį spaudimą galite pajusti : ). Kaip tėvas esate evoliuciškai programuojami, kad jūsų šeimai būtų suteiktas tam tikras gyvenimo lygis. Jūs tikriausiai jau peržiūrėjote ir apgalvojote savo šeimos finansus, bet dabar geras laikas tai aptarti kartu. Pabandykite susidėlioti biudžetą artimiausiam pusmečiui. Jei turite galimybių, atsidėkite truputį santaupų nenumatytiems atvejams. Suplanuokite pirkinius etapais. Ir...nepamirškite pailsėti ir ateinančius metus į priekį :). Klausykitės mėgstamos muzikos ar perskaitykite įdomią knygą. Stenkitės įsitraukti į veiklą, kuri turi teigiamą poveikį jums.

27 savaitė

kūdikis:

27-tą savaitę jūsų kūdikis auga greičiau ir greičiau, ir intensyviai didėja jo svoris. Kūdikis aiškiai reaguoja į tokius stimulus kaip šviesa ar garsas. Išryškėjo jo antakiai, blakstienos ir galvos plaukai. Kūdikio smegenys nuolat vystosi. Tai laikas, kai kūdikis beveik visą laiką miega - apie 15 valandų per parą. Tai yra nereguliarus miegas. Kūdikis ne visada miega tuo metu, kai miegate jūs, tad kūdikio judesius galite jausti įvairiu paros metu. Priklausomai nuo to, ką valgėte, galite tikėtis tam tikros kūdikio reakcijos, pvz., žagsulio ar intensyvesnių pasispardymų.

mama:

Nuo 24 iki 28 savaitės turite pasitikrinti cukraus kiekį kraujyje. Jei tokio tyrimo dar neturėjote, greičiausiai kito vizito metu gydytojas jį paskirs. Apytiksliai 2% visų nėščių moterų kenčia nuo vadinamojo nėštumo diabeto, tačiau nebūtina nerimauti. Jeigu laikotės parinktos mitybos plano, vartojate vaistus ir kontroliuojate cukraus kiekį kraujyje, turėsite visiškai normalią nėštumo eigą ir susilauksite visiškai sveiko kūdikio. Trečias nėštumas trimestras yra tinkamas laikas pasirinkti gimdymo namus. Šiuo laikotarpiu rankų ir kojų patinimas tampa intensyvesnis. Nepraleiskite ypač daug laiko sėdint. Rekomenduojama kuo dažniau pasivaikščioti.

tėtis:

Jūsų partnerės pilvukas panašus į kamuolį : ). Tai, kad jūs tapsite tėvu, yra vis labiau akivaizdu. Tai yra laimės laikas, kita vertus, jūsų partnerei vis sunkiau išlikti aktyviai. Paskatinkite ją neatsisakyti veiklos. Trumpas pasivaikščiojimas būtų gera idėja. Tai puiki proga pasikalbėti ir nuspręsti, ar norite dalyvauti gimdyme. Taip pat turėtumėte išsirinkti gimdymo namus ir galbūt pasirinkti akušerę. Užtikrinkite savo partnerei visapusišką paramą. Priminkite, kad mylite ją ir esate laimingas dėl būsimos tėvystės.

28 savaitė

kūdikis:

Vaiko smegenys vis dar vystosi. Kūdikio plaučiuose sparčiai vystosi struktūros, vėliau leisiančios jam laisvai kvėpuoti. Jūsų pilvas yra vis ankštesnis ir ankštesnis kūdikiui, todėl jo judesius jausite vis stipriau. Kartais labai aiškiai suprasite, kur šiuo metu įsispyrusi kūdikio kojytė, o kur įsirėmusi rankytė :). Jei ne praeitą, tuomet šią savaitę mažylis pradės mirksėti, nors tai daugiau refleksas nei sąmoningi akių vokų judesiai.

mama:

Maudimas nugaroje gali būti tikrai nemalonus ir gali trukdyti miegoti. Kojose gali atsirasti nemalonūs pojūčiai, panašūs į kutenimą, dilgčiojimą ar nutirpimą, tad jums vis norisi jas pajudinti, pakeisti padėtį. Niekas tiksliai nežino, dėl kokių priežasčių taip yra, bet taip būna ir tai yra normalu. Patarimas - nesijaudinkite dėl tipinių nėštumo simptomų. Susikoncentruokite į suvokimą, kad jau greitai laikysite mažylį savo rankose.

tėtis:

Vienas iš dalykų, kas gali jus nustebinti, yra jūsų partnerės ... knarkimas. Nesijaudinkite, nes tai gana natūralus simptomas. Jūsų partnerė gali turėti kvėpavimo problemų ir, be abejo, ji greitai pavargsta. Parodykite jai savo supratimą, nes jos fizinė ir psichinė būsena įtakoja jos irzlumą. Nebijokite kalbėti su pilvu, nes jūsų kūdikis gali išgirsti jūsų balsą ir reaguoti į jį! Tai leis jums užmegzti nuostabius santykius dar iki kūdikio gimimo.

29 savaitė

kūdikis:

Vaikelis toliau sparčiai auga ir stiprėja. Dabar jis sveria šiek tiek daugiau nei 1 kg – kaip mažytis arbūzas : ). Toliau bręsta plaučiai ir vystosi raumenys. Smegenyse vystosi neuronai, todėl didėja ir kūdikio galva. Šiuo metu kietėja kūdikio skeleto kaulai. Jeigu jūsų mityba yra subalansuota, kūdikiui taip pat turėtų užtekti maistinių medžiagų, jei ne – pasitarkite su nėštumą prižiūrinčiu gydytoju dėl maisto papildų vartojimo.

mama:

Šią savaitę turėtumėte jausti gana stiprius vaisiaus judesius. Šiuo metu gali dirginti rėmuo ir vidurių užkietėjimas. Nėštumo hormonai vis labiau atpalaiduoja kūno raumenis, dėl ko lėtėja medžiagų apykaita. Tai gali paskatinti dujų kaupimąsi žarnyne, ypač suvalgius didesnį kiekį maisto.

tėtis:

Trečiasis trimestras nėra lengvas, todėl jūs turite ypač rūpintis savo partnerės patogumais ir poreikiais. Būkite kantrus. Jūsų partnerei gali trūkti miego, nes sunku rasti patogią padėtį. Jei lankote mokymus būsimiems tėveliams, greičiausiai gausite naudingų patarimų kaip padėti savo partnerei, taip pat sužinosite daug įdomių faktų apie gimdymą ir kūdikio priežiūrą. Net jei nesate visiškai įsitikinę tokių mokymų nauda - pabandykite. Mokymuose gautų žinių dėka jūs būsite pasiruošę beveik kiekvienai situacijai ir jausitės labiau pasitikintys savo jėgomis.

30 savaitė

kūdikis:

Šią savaitę kaulų čiulpai pradeda eritrocitų gamybą. Visi organai jau susiformavę ir funkcionuoja, ruošiasi savarankiškai veiklai po kūdikio gimimo. Nuo šiol smegenys vykdo kūno temperatūros kontrolės funkciją. Praktiškai tai reiškia, kad priešlaikinio gimdymo atveju stipriai padidėja kūdikio galimybė išgyventi. Kūdikis vis dar priauga svorio, net apie 200 gramų per savaitę! Kūdikio judesiai kartais būna labai staigūs - jis vis primena apie save : ).

mama:

Ar pamenate nuotaikų kaitas pirmaisiais nėštumo mėnesiais? Šie „linksmieji kalneliai“ gali ir vėl sugrįžti – dėl hormonų pokyčių ir išsimiegoti trukdančio fizinio diskomforto, kuris vis didėja dėl augančio pilvuko ir didėjančio svorio. Be to, augant pilvukui į priekį pasislenka svorio centras, pasikeičia pusiausvyros pojūtis, o dėl nėštumo hormonų atsipalaiduoja sąnarių raiščiai. Dėl to galite jautis nerangi ir net dramblota. Yra normalu, jei jus apima nerimas dėl gimdymo ar abejonės savo, kaip tėvų, gebėjimais. Tačiau jei negalite atsikratyti slogios nuotaikos, esate labai nervinga ir kamuojama nerimo, pasikalbėkite apie tai su savo gydytoju.

tėtis:

Gimdymo laikas artėja. Artimiausiomis savaitėmis jūsų partnerė galės išeiti nėštumo ir vaiko auginimo atostogų. Įsitikinkite, kad įsigijote visus reikalingus daiktus. Ar prisimenate tą pačią pirmą akimirką, kai sužinojote, kad tapsite tėvu? Atrodo, tai buvo taip neseniai, ar ne? : ) O netrukus jau nešiosite kūdikį ant rankų. Pasidžiaukite likusiu laiku dviese.

31 savaitė

kūdikis:

Kūdikis vis dar auga į svorį. Šiame nėštumo etape jis paprastai apsiverčia gimdoje galvyte žemyn. Kūdikio nervų sistema vystosi toliau; kuriasi įvairios neurologinės jungtys. Kūdikis reaguoja į įvairius signalus iš išorės. Jis žagsi, spardosi ir rodo įvairias mimikas! Jis taip pat gali čiulpti nykštį.

mama:

Jūsų kūdikis palaipsniui pradeda keisti padėtį gimdoje - verčiasi galvyte žemyn. Paprastai tai įvyksta apie 36-ąją vaisiaus gyvenimo savaitę. Tai geras laikas pagalvoti apie daiktus, kuriuos reikės vežtis į ligoninę. Jei dar kažko trūksta, įsigykite. Gali būti, kad jums iš krūtų ištekės keli lašeliai pieno, tad nepamirškite laktacinių įklotų liemenėlei. Didėjantis pilvas vis labiau spaudžia vidaus organus, tad jūs galite prarasti apetitą arba jaustis prastai suvalgius daugiau. Kad išvengtumėte tokių situacijų, rinkitės lengvai virškinamus produktus ir valgykite dažniau, bet mažomis porcijomis.

tėtis:

Kūdikio gimimo data artėja. Greičiausiai abu nerimaujate, kad kūdikis negimtų per anksti. Nebijokite, nuraminkite ir savo partnerę, nes net jei taip ir atsitiktų, kūdikio išgyvenimo šansai yra labai dideli. Jo kūnas yra visiškai susiformavęs, vidaus organai veikia tinkamai, kūdikis paskutinėmis savaitėmis auga į svorį ir rąžosi ištempdamas rankas ir kojas. Rūpinkitės savo ir savo partnerės psichiniu komfortu, nes jos nuotaika turi tiesioginį poveikį kūdikio elgesiui ir jausmams. Aptarkite, ką vešitės į ligoninę, susiruoškite daiktus namie. Ir nepamirškite, kad visko apgalvoti neįmanoma, svarbiausia, veikite kartu ir viskas jums pavyks!

32 savaitė

kūdikis:

Jūsų kūdikis atrodo ir palaipsniui tampa toks pat didelis kaip naujagimis, bet vis dar vystosi tam tikri jo gebėjimai - štai todėl jam dar reikia pabūti jūsų pilve keletą savaičių. Kūdikis intensyviai "treniruojasi", pvz., čiulpti nykštį arba judinti pirštukus. Jo veidas tampa apvalesnis, o oda - minkšta ir švelni. Kūdikis elgiasi panašiai taip, tarsi jis jau būtų gimęs - miega, čepsi, spardosi ir rodo mimikas. Tai judesiai, kuriuos jis darys ir po gimimo! Kvėpavimo sistema vis dar vystosi, ruošiasi pirmam įkvėpimui po gimimo. Jūsų kūdikis girdi jūsų širdies plakimą ir galbūt laukia, kada išvys jūsų veidą :-).

mama:

Jūsų pilvas tikrai didžiulis ir jums sunku judėti. Bet mintis, kad jumyse auga nauja gyvybė, atperka visus nepatogumus : ). Paskutinėmis savaitėmis gali būti sunku išlaikyti pusiausvyrą, tad turite būti atsargi. Nepamirškite gerti tinkamo kiekio skysčių, net jei padidėja šlapinimosi poreikis. Kad ir kaip sudėtinga rasti patogią padėtį miegui, stenkitės kokybiškai ilsėtis. Sukaupkite jėgas paskutiniam savo nėštumo etapui - netrukus turėsite naują šeimos narį!

tėtis:

Gal jau pasvajojate apie pirmuosius vaiko žodžius, pirmuosius jo žingsnius, pirmąją Tėvo dieną ir, žinoma, pirmąjį rankų darbo suvenyrą iš vaikų darželio : ). Visi šie nuostabūs momentai artėja. Tėvystė - svarbiausias jūsų gyvenimo vaidmuo! Jūs būsite atsakingi už šį mažą žmogų: nerimausite dėl jo, džiaugsitės už jį, leisite laiką kartu ir išmokysite jį daug naudingų dalykų. Kaip būti tobulu tėčiu? Jūsų mintyse tikriausiai yra daug scenarijų, ir jūs tikrai žinote, kokias pagrindines vertybes skiepysite savo vaikui. Belieka kantriai laukti jo atėjimo!

33 savaitė

kūdikis:

Šią savaitę kūdikio akių vyzdžiai jau gali susiaurėti ir išsiplėsti. Tai leidžia kūdikiui tinkamai reaguoti į šviesą ar tamsą. Kūdikis toliau auga į svorį, taip pat baigia formuotis imuninė sistema. Plaučiai ir smegenys vis dar intensyviai vystosi. Kūdikio kaulai jau susiformavę, bet kaukolės kaulas išliks santykinai minkštas iki gimimo, kad kūdikiui būtų lengviau pralįsti gimdymo takais.

mama:

Jei iki šiol tebedirbote, tai yra laikas išeiti atostogų. Jums reikia pailsėti ir pasiruošti gimdymui. Kita vertus, jei jau ilgai esate namuose, galite jaustis šiek tiek nuobodžiai ir tarsi norėtumėte grįžti į savo ankstesnę veiklą. Nesijaudinkite, labai greitai turėsite daug naujų užsiėmimų: maitinti krūtimi, keisti vystyklus ir išeiti į ilgus pasivaikščiojimus su kūdikiu. Greičiausiai net pasigesite didžiulio pilvo : ). Tai geras laikas pagalvoti apie kūdikio atėjimo šventę - vadinamąjį "baby shower". Tai puikus būdas pasidalinti savo džiaugsmu su artimaisiais ir draugais! Kai kūdikis gims, neturėsite per daug laiko priiminėti svečius. Nerimaujate dėl gimdymo? Tarsi jau pavargote laukti, bet tuo pačiu metu bijote skausmo? Greičiausiai girdėjote visus tuos pasakojimus, susijusius su baisiais skausmais, ir jus tai gasdina. Tačiau gerai pagalvojus, ar ryžtųsi pastoti ir gimdyti tiek daug moterų, jei tai būtų taip nepakeliama? Geriau galvokite iš teigiamos pusės, kad visai netrukus patirsite nuostabias akimirkas laikydamos savo kūdikį ant rankų : ). Ir nepamirškite vizito pas gydytoją, tarp 33 ir 37 savaičių jums paskirs tyrimus prieš gimdymą.

tėtis:

Jūs greičiausiai jau turite atsakymus į visus rūpimus klausimus, tačiau vis tiek truputį nerimaujate. Nesate tikras, ar suprantate viską, kas vyks gimdymo metu. Tai visai normalu. Svarbu, kaip nusprendėte - ar dalyvausite gimdyme, ar ne. Ir bet kuriuo atveju, svarbiausias jūsų darbas - būti ramsčiu savo partnerei. Kad ir kas benutiktų, jūsų pareiga išsaugoti "šaltą galvą", kad jūsų partnerė turėtų ypatingą asmenį, kuris galėtų padėti išspręsti bet kokią situaciją. Ilsėkitės, kaupkite jėgas ir vykite nerimą šalin.

34 savaitė

kūdikis:

Gimdos susitraukimai, kurie jums kelia nerimą, nors yra visiška norma : ), gali būti puikiu masažu jūsų kūdikiui! Tad nesijaudinkite dėl jų - taip jūsų kūnas ruošiasi gimdymui. Dauguma kūdikių šiuo metu jau būna įsitaisę gimdoje žemyn galva, nors būna, kad apsiverčia likus tik kelioms dienoms iki gimdymo. Tad nesijaudinkite. Bet kokiu atveju, jūs turite žinoti, kad jei tai ir neįvyks, greičiausiai jūsų kūdikis išvys pasaulį po Cezario pjūvio. Jūsų kūdikio virškinimo sistema pagaliau susiformavo ir yra pasiruošusi žindymui. Taip pat jau pradeda veikti ir kūdikio skonio receptoriai.

mama:

Atrodo, kad jau nebėra kur, bet jūsų pilvas vis dar auga, o jūsų kūdikis į tai atsako stipriais nepasitenkinimo judesiais : ). Jo pasispardymai leidžia mums žinoti, kad jis jau norėtų ateiti į šį pasaulį ir įgyti naują erdvę patogaus lopšio pavidalu. Nepamirškite reguliariai stebėti kūdikio judesių. Valgyti greičiausiai galite tik po nedaug ir susiduriate su vidurių užkietėjimo problema. Nepamirškite valgyti produktų su didesniu skaidulų kiekiu. Šiuo metu jūs greičiausiai jau priėmėte sprendimą dėl to, kaip norite gimdyti ir aptarėte su savo gydytoju ar akušere visus svarbiausius klausimus. Nepamirškite ir apie galimybę gimdyme dalyvauti jūsų partneriui ar kitam artimam asmeniui.

tėtis:

Kuo labiau artėja gimdymo laikas, tuo sunkiau susikaupti. Abu jaučiate įtampą. Jūsų partnerės savijauta yra svarbiausia, tad kiekvienas kitoks ar stipriau išreikštas simptomas sukelia klausimą, ar jau prasideda? Nurimkite. Jūs padarėte visus "namų darbus". Greičiausiai esate pasirinkę gimdymo namus ir aptarėte gimdymą su gydytoju. Taip pat turbūt išsiklausinėjote visų pažįstamų tėvų apie viską, ką galėjote, ir susirinkote visą naudingą informaciją. Ir nors atrodo, kad gimdymas yra kažkoks nenuspėjamas, pasitikėkite gimdymo namų personalu - viskas tikrai bus kontroliuojama! Nesijaudinkite, net jei tai bus jūsų pirmoji dalyvavimo gimdyme patirtis, nes visi gydytojai, akušeriai ir kiti gimdymo namų darbuotojai yra tikri profesionalai ir žino, kaip išvengti komplikacijų. Išlikite kantrus. Jūs taip ilgai laukėte kūdikio. Pats gimdymas bus tik dalelė įspūdžių palyginus su visais ateinančiais mėnesiais ir metais, jūsų kūdikiui augant! Ir nepamirškite, dabar yra pats tinkamiausias laikas leisti savo darbdaviui sužinoti apie planuojamą gimdymo datą ir perspėti, nuo kada ir kaip ilgai jūs nedirbsite

35 savaitė

kūdikis:

35-tą savaitę vis dar auga kūdikio riebalinis audinys. Jis padės kūdikiui po gimimo išlaikytų tinkamą temperatūrą. Panašiai kaip ir plaučiai, kūdikio nervų ląstelės vystysis praktiškai iki gimimo. Šiuo periodu kūdikis kiekvieną savaitę priauga apie 250 gramų svorio. Jo organizmas kaupia daug geležies, reikalingos raudonųjų kraujo kūnelių gamybai. Todėl labai svarbi jūsų mityba. Imuninė sistema vis dar vystosi, kūdikis ruošiasi gyvenimui už mamos įsčių. Jis vis daugiau šlapinasi, nes galutinai susiformavo jo inkstai.

mama:

Padidėjęs makšties išskyrų kiekis ir skausmai apatinėje nugaros dalyje yra artėjančio gimdymo ženklai. Ryškiausias ir svarbiausias gimdymo pradžios simptomas yra reguliarūs gimdos susitraukimai ir vaisiaus vandenų nutekėjimas. Jūsų kūnas tikrai yra pasiruošęs šiam svarbiausiam momentui, nors negalite numatyti, kada tiksliai tai įvyks. Neapibrėžtumas sukelia įtampą, tačiau nepamirškite, kad įtampa ir stresas yra nepalankūs nei jums, nei jūsų kūdikiui. Stenkitės atsipalaiduoti. Pasitikrinkite, ar viską susiruošėte - ir sau, ir savo kūdikiui. Turėkite po ranka savo mobilųjį telefoną ir būkite pasirengusi bet kuriuo metu, kai tai prasidės, kartu su partneriu ar kitu artimu žmogumi vykti į ligoninę. Jei nerimaujate, kad jūsų kūdikis nepakankamai juda, vykite į ligoninę, kad atliktumėte kūdikio širdies ritmo testą (CTG). Tai padės jums nusiraminti. Šią ar kitą savaitę, siekiant išvengti priešlaikinio gimdymo rizikos, bus patikrintas jūsų gimdos kaklelis ir bus atliktas tyrimas dėl streptokoko bakterijos..

tėtis:

Jūsų partnerės mityba vis dar labai svarbi, jai reikalingas didesnis geležies kiekis. Pasirūpinkite, kad ji valgytų raudonos mėsos, pakankamai žalių daržovių, pieno produktų ir žuvies. Jūsų partnerė gali būti praradusi apetitą, ją gali dirginti rėmuo, bet neleiskite jai nevalgyti! Maisto porcijos turi būti mažos ir dažnos, bet visavertė mityba yra privaloma! Dabar jūsų partnerė gali pradėti panikuoti kaskart, kai mano, kad pasireiškia gimdymo pradžios simptomai. Nuraminkite ją, konsultuokitės su gydytoju kaskart, kai bus neramu. Didesnis budrumas gali būti varginantis, tačiau būtinas. Kažkas turi būti atsakingas už jos nuvežimą į ligoninę, daiktų paėmimą bei, esant reikalui, pasirūpinti viskuo, ko reikės. Ir tai būsite jūs! Vyrai neteisingai daro prielaidą, kad jų vaidmuo nėštumo ir gimdymo metu nėra toks svarbus kaip moterų. Juk mylimam žmogui teikiama parama neabejotinai yra neįkainojama!

36 savaitė

kūdikis:

Jūsų kūdikis yra pasiruošęs ateiti, nes visi organai ir sistemos veikia tinkamai. Jos susiformavę taip, kad kūdikis galėtų gyventi savarankiškai. Nereikia nė sakyti, kad pasirengimas palikti mamos pilvą yra labai individualus, ir ne visi kūdikiai pasiekia šį etapą tuo pačiu metu. Kūdikis vis dar "gerina" savo judesius, pvz.: kumštukų sugniaužimą. Jo klausa tapo labai jautri, jis atpažįsta jūsų balsą ir jūsų širdies plakimo garsą, kuris jį ramina. Nyksta verniksas - baltos "varškinės" apnašos, kurios saugojo kūdikį nuo vaisiaus vandenų poveikio.

mama:

Jūsų šlapimo pūslė spaudžiama vis stipriau ir jūs vis dažniau ir dažniau turite eiti į tualetą. Greičiausiai patiriate skausmą apatinėje nugaros dalyje. Prieš gimdymą jūsų klubo sąnariai atsipalaiduoja. Dėl to galite jausti sąnarių skausmą. Nepamirškite reguliariai apsilankyti pas gydytoją. Paskutinis ultragarso tyrimas turėtų būti atliekamas tarp 30 ir 37 savaičių. Tyrimo metu bus apskaičiuotas galimas pradinis kūdikio svoris. Jo apskaičiavimas leis įvertinti jūsų galimybę gimdyti natūraliai ir planuoti tolesnius veiksmus.

tėtis:

Nurimkite ir susikaupkite, nes bet kuriuo metu galite tapti tėčiu! Jūs laukėte to pastaruosius devynis mėnesius ir net jei nesijaučiate tvirtai, būkite pasiruošęs šiltai pasveikinti savo kūdikį. Viskas ką dar galite padaryti, tai laukti. Jūsų partnerė yra išvargusi ir jautri. Apsišarvuokite kantrybe. Padėkite jai dar kartą pasitikrinti, ar suruošti visi daiktai. Kartu atlaikykite klausimą "ar jau greitai", užduodamą kasdien ir iš visų pusių jūsų šeimos, ar jūsų draugų. Atrodo, kad laikas eina per lėtai. Suremkite pečius ir dar truputį luktelkite to svarbiausio momento.

37 savaitė

kūdikis:

Tai yra ypatingas momentas! Prasidėjo savaitė, nuo kurios kūdikis laikomas išnešiotu. Tai leis jums nusiraminti ir nebijoti priešlaikinio gimdymo. Svarbiausia, kad kūdikio plaučiai spėjo galutinai išsivystyti, kad kūdikis galėtų kvėpuoti iškart po gimimo. Kūdikis vis dar bręsta, treniruoja visus refleksus ir aštrina pojūčius.

mama:

37 savaitės yra pilnos trukmės nėštumas. Kūdikio svoris viršija 2500 gramų ir jūs esate pasiruošusi gimdyti. Turėtumėte žinoti, kad intymios zonos depiliacija nėra privaloma.Tačiau jei esate pratusi ir po procedūros jūsų oda nesudirgsta, gali elgtis taip, kaip patogiau. Ar gimdyti natūraliai, ar rinktis gimdymą su epidūrine nejautra? Nuomonių yra įvairių, o geriausią sprendimą priimsite pasitarę su savo partneriu ir gydytoju. Atminkite, kad jums nereikia stengtis kontroliuoti absolučiai visko, nes nesate vieni. Gydytojai suteiks profesionalią priežiūrą, o jūsų partneris gal ir neprofesionalią, bet su didele meile : ).

tėtis:

Patarimas - apsirūpinkite maisto produktais prieš gimdymą, nes jūs nenorėsite ir neturėsite laiko tai padaryti per pirmąsias kūdikio gyvenimo dienas. Aptarkite gimdymą su savo partnere - natūraliai ar su epidūrine nejautra ji norėtų gimdyti.Įsiklausykite ir į gydytojo rekomendacijas. Užtikrinkite partnerei savo paramą ir pasirengimą visą laiką būti šalia. Po kūdikio gimimo jūs būsite asmuo, kuriam bus "užkrauta" namų ruoša, tad pasiruoškite, ką galite, iš anksto.

38 savaitė

kūdikis:

Kūdikis vis dar truputį augina svorį. Verniksas ("varškinės" apnašos) ir lanugo (kūno plaukeliai/pūkeliai) sunyksta. Jūsų kūdikis atrodo kaip naujagimis ir laukia, kol ateis momentas gimti. Jūsų kūdikio svoris yra maždaug 3200 gramų, o jo dydis - apie 50 centimetrų. Tai yra paskutinės kūdikio buvimo motinos pilve akimirkos. Tikriausiai kūdikis yra apsivertęs tinkamai ir viskas, ką galite padaryti, tai laukti.

mama:

Jeigu jaučiate gimdos sąrėmius ir jie nepraeina net ir įsitaisius patogiai, o kaip tik intensyvėja, pailgėja ir tampa reguliaresni, greičiausiai artėja gimdymo laikas. Jūsų kūnas yra pasirengęs. Nepanikuokite. Viskas baigėsi pagal planą ir jūsų kūdikis ateina į šį pasaulį. Nepamirškite pasiimti visų ligoninėje reikalingų dokumentų.

tėtis:

Atrodo tiek daug įvyko visko jūsų gyvenime, nuo tada, kai jūsų partnerė yra nėščia! Ji daug patyrė, kad judu abu taptumėte tėvais. Mylėkite ją dar labiau nei mylėjote anksčiau. Nėra didesnio apčiuopiamo jūsų meilės įrodymo nei jūsų kūdikis. Ir išlikite ramus. Viskas bus gerai! Jūsų kūdikis yra išnešiotas ir pasiruošęs ateiti.

39 savaitė

kūdikis:

Kūdikio žarnyne pradėjo kauptis mekonijus. Kūdikis yra visiškai pasiruošęs ateiti. Mažėja amniono skysčio kiekis. Dauguma kūdikių šiame etape būna tinkamai apsivertę galvyte žemyn.

mama:

Be įprastų gimdymo pradžios simptomų, jums gali pasireikšti ir kiti, pvz.: pykinimas, viduriavimas ar nuovargio jausmas. Atminkite, tai nereiškia, kad ketinate pagimdyti per minutę. Tai gali trukti keletą valandų ar dar daugiau! O ir gimdymo data gali būti kiek vėlesnė, nei apskaičiuota. Nesijaudinkite, nes tai yra visiškai normalu ir jūs turite būti kantri. Laukti liko visai neilgai.

tėtis:

Tai kiek gi liko laukti? Kelios dienos ar kelios valandos? Niekas tiksliai nežino. Luktelėkite dar truputį.

40 savaitė

kūdikis:

Tai yra paskutinės akimirkos prieš jūsų kūdikio gimimą! Jūsų kūdikis pasiekė tinkamą dydį ir svorį. Per pastarąsias 266 dienas jis labai stipriai išsivystė jūsų įsčiose. Dabar atėjo laikas palikti šią uždarą erdvę ir pradėti atrasti išorinį pasaulį. Gali būti taip, kad kūdikis jaučiasi ypač gerai jūsų pilve ir gimdymas dar neprasidės artimiausiomis dienomis.

mama:

Šaunuolė! Jūs buvote neįtikėtinai kantri ir drąsi. Per pastaruosius devynis mėnesius jūs saugiai išnešiojote kūdikį savo pilve. Dabar kūdikis pagaliau ateina! Tai tik laiko, kuris yra labai trumpas, palyginti su visu nėštumo laikotarpiu, klausimas. Jūs negalite įsivaizduoti, kad galėtumėte būti dar laimingesnė. Nesijaudinkite, kai pastebėsite pirmuosius gimdymo simptomus, nes vis dar turite daug laiko nuvykti į gimdymo namus. Tiesą sakant, labiausiai neįtikėtinas jūsų gyvenimo nuotykis prasidės labai greitai. Jūsų mažo žmogučio pasitikimas bus kupinas emocijų ir jaudulio.

tėtis:

Tai baigiasi. Per pastarąsias 40 savaičių jūs daug patyrėte. Lydėjote savo partnerę pas gydytoją, rūpinotės pirkiniais, kūdikio kambario pertvarkymu ir daugybe kitų dalykų. Jūsų buvimas ir palaikymas buvo didžiausia pagalba jūsų partnerei. Laukimas dar gali užtrukti kelias dienas. Būkite tokie pat palaikantys, kaip ir per paskutines 266 dienas. Mėgaukitės kiekviena savo kūdikio gyvenimo diena.